Über mich

 

Yoga betrachte ich als 

Übungsweg und als einen

Zustand der inneren Weite,

die mich im Herzen berührt

 

Die Hatha-Yogastunden sind geprägt von meiner persönlichen Freude vebunden mit liebevoller Achtsamkeit sich selbst und den anderen gegenüber 

 

 

 

 

 

 

 

         Ausbildungen / Weiterbildungen

  • 2018 Intensive Training 150 Stunden                                                                             hatha yoga / Meditation / Erläuterungen Buddhismus, Taoismus, Ayurveda / Mantren/  Vertiefung Bhagavad Gita und Patanjali's Yoga Sutra                            mit Abschluss im Ashram/Indien 
  • 4-jährige Weiterbildung zur Vertiefung von Theorie und Praxis                             des hatha yoga bei Doris Echlin                                                                                         2015 I    Asana "Korrekturen, Vertiefung und aufbauende Schwierigkeitsgrade"     2016 II   Pranayama "Vertiefung von Atem- und Energieverständnis"                         2017 III  Mudra/Bandha "Vertiefung der energetischen Techniken"                           2018 IV  Meditation "Verständnis und Vertiefung der geistigen Techniken"        
  • Dipl. Yogalehrerin YS/BDY/EYU, seit 2014                                               Vierjährige Yogalehrer Ausbildung bei Doris Echlin mit Diplom- Abschluss
  • Dipl. Wellnesstrainerin (Bewegung, Tanz, Ernährung, Entspannung), 2002